でも就職先の内定もらってるし、修了しなきゃ。。
少しでも修論（卒論）が楽になるものを教えて。
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修論や卒論って辛いですよね。
頑張って研究して成果を発表しても、「その研究、新規性ないんじゃない？」とか「そんな結果で卒業できると思ってるの？」など、先輩や後輩の前で教授陣に平気で叩かれます。
正直、「会社員なんて楽」と言えるくらいです。
そんな私が、修論を乗り切るために買ってよかったものをご紹介します。
修論と書いていますが、卒論を書いている大学生の助けにもなるものだと思いますので、参考にしてください。
修論（卒論）を乗り切るために買ってよかったものとして、以下のジャンルに分けてご紹介します。
- 作業効率を上げるのに役立つガジェット
- 修論（卒論）やプレゼン資料作成に役立つソフト
- 栄養補給に役立つ食べ物・飲み物
- メンタルを落ち着かせるのに役立つサプリ・薬
- 修論（卒論）やプレゼン資料作成に役立つ書籍
- 無駄な作業を省くのに役立つサービス
DI(ダメ院生)が修論を乗り切るために買った作業効率を上げるのに役立つガジェット
ロジクールのトラックボールマウス
トラックボールマウスに慣れると、元のマウスには戻れません。
デスク周りが狭くてもボールをころころするだけなので快適です。
ココがおすすめ
マウスを動かさなくて良いので手首への負担が少なく、常にPC作業を行う学生におすすめです。
ただし、細かい作業には向かないと思います。
例えば、CADによる図面作成などは普通のマウスの方が良いかもしれません。
あとボールに手垢が付きます。笑
トラックボールマウスは、定期的な掃除が必要ですが、作業効率を上げてくれる優秀なガジェットです。
HHKB(Happy Hacking Keyboard)のキーボード
HHKB(Happy Hacking Keyboard)のキーボードは、論文執筆の作業を爽快にさせてくれる打鍵感の心地よいキーボードです。
Happy Hacking Keyboardと名前は恐ろしいですが、製品はシックで高級感があり、また、洗練されたデザインでおすすめです。
価格は少しお高いですが、一度購入すれば長く使えますし、社会人になってからもバリバリ使えるキーボードです。
デュアルディスプレイ（格安ディスプレイでOK）
現在、シングルディスプレイで修論や卒論を執筆している方は、デュアルディスプレイにしましょう。
とある研究によると、デュアルディスプレイ環境は作業効率が42%アップすると言われています。
参考記事はこちら
42%作業効率があがるということは、8時間かかる作業が5.6時間で終わるということになります。
しかも、最近のディスプレイは安いです。
12,000円で修論や卒論に充てる時間を買えるのだとすると買わない理由はありませんね。
SSD (Solid State Drive)
最近のPCはSSD搭載がスタンダートかと思いますが、もしCドライブがHDDの方はSSDへの換装をおすすめします。
SSDとHDDでは作業効率が段違いです。
SSDはソフトウェアやアプリの立ち上げ速度を高速化します。
ノートPCをお使いの方はSSDの換装は難しいかもしれませんが、デスクトップPCをお使いの方はSSD化してみると良いでしょう。
ココがおすすめ
解析系の研究をされている方はCドライブはSSD、データの書き出しはHDDなど、使い分けると良いかと思います。
DI(ダメ院生)が修論を乗り切るためにインストールした修論（卒論）やプレゼン資料作成に役立つソフト
LaTeX（文書作成ソフト）
理系の大学院生であれば、必須の文書作成ソフトですね。
インストール無料なので、まだインストールしていない方はしたほうが良いです。
Wordを使って論文を書く場合、数式の挿入に時間が取られてしまいますが、LaTexなら一瞬です。
コマンドに慣れるまでに少し時間がかかりますが、１日あれば導入可能です。
「LaTeXコマンド集」というサイトが参考になるかと思います。
かなりの時間節約になりますよ。
Notepad++（テキストエディタ）
指導教官に「おすすめのテキストエディタは何ですか？」と聞いて、真っ先に挙がったティストエディタがNotePad++です。
ココがポイント
テキストエディタにも色々種類がありますが、このテキストエディタはプログラマ向けです。
プログラミングの演算子やコメントなどを色分けすることができ、作業効率を上げてくれます。
しかも無料です。
まだテキストエディタでメモ帳を使っている方は、このテキストエディタをインストールしちゃいましょう。
Xmind（マインドマップ）
Xmindは無料のマインドマップです。
マインドマップは思考をまとめるのに最高のソフトです。
修論やプレゼン資料を書き始める前に、マインドマップを使って、「背景・目的～結論」までをまとめておくと、執筆の作業スピードが段違いに上がります。
無料なので試しにインストールしてみることをおすすめします。
DI(ダメ院生)が修論を乗り切るために買った栄養補給に役立つ食べ物・飲み物
カップ麺（箱買い推奨）
OBからの差し入れ含め、研究室にカップ麺の箱を3箱は確保してました。
カップ麺は、日清のカップヌードル醤油かシーフードが結局美味しい。
修論追い込み時は、買いだめしたカップ麺かコンビニ飯を主食にしていました。
３箱くらい買っておくと、カップ麺をローテーションさせることができるので飽きないです。
カロリーメイト（プレーン）
カップ麺とコンビニだけでは体に悪いので、カロリーメイトも間食で食べていました。
ココがおすすめ
カロリーメイトは全味食べ比べた結果、プレーンが最も美味しいことが分かりました。
プレーン以外は正直微妙です。
カロリーメイトの虜になった私は、会社員になった今でも昼食はカロリーメイトのプレーン味を食べています。
それくらいカロリーメイトのプレーン味はおすすめです。
ヘビロテしちゃいますよ。
レッドブル・モンスターエナジー（箱買い推奨）
レッドブルやモンスターエナジーは、卒論・修論の必需品です。
私の研究室では、OBからの差し入れでレッドブルやモンスターエナジーが箱で送られてくるので、毎日欠かさず１本は飲んでいました。
そのおかげで、睡魔に襲われることなく、起きている時間のリソースを修論執筆に充てることができました。
同期とカンパし、エナジードリンクを箱買いして研究室にストックしておくことをおすすめします。
DI(ダメ院生)が修論を乗り切るために買ったメンタルを落ち着かせるのに役立つサプリ・薬
L-チロシン（サプリメント）
卒論や修論発表前は、メンタルが不安定になりますよね。
「L-チロシン」は、ストレスを緩和する効果があると言われており、修論や卒論追い込み時のストレスを緩和するサプリメントとしておすすめします。
セントジョーンズワート（サプリメント）
修論や卒論に対してネガティブ・憂鬱になっている方におすすめするのがDHCのサプリメント「セントジョーンズワート」です。
ハーブの成分を配合したもので、不安や憂鬱を改善するのに役立つサプリメントです。
こちらはL-チロシンと同様に修士２年後期くらいから、飲み始めました。
修論に対してネガティブだった気分ももこれで緩和されたと思っています。
ココがおすすめ
Amazonのレビューを見ても私と同様に、「不安・憂鬱が明らかに減った」や「イライラが減った」という声が多く、一定の効果があるようです。
ドリエル（睡眠改善薬）
修論や卒論のPC作業でブルーライトを多く浴びている場合、なかなか寝付けない方もいるかと思います。
そんな方には睡眠改善薬の服薬をおすすめします。
睡眠改善薬はドラッグストアなどで手軽に購入できます。
私が眠れないときに服薬していた睡眠改善薬は「ドリエル」です。
ドリエルのHPによると、医師や服薬者から睡眠改善効果に対して一定の効果があることが示されていますし、私自身睡眠の質がよくなった感じています。
オマモリズム（リズマ－）
サプリ・薬に分類されませんが、修論や卒論の発表時の緊張を和らげるものとして「オマモリズム」をおすすめします。
ココがポイント
オマモリズムは、自分が心地よいと感じる一定のリズム振動を与えることで緊張状態を抑制するものです。
例えば、修論や卒論の発表時に過度な緊張をしてしまい、「ポインターを持つ手が震えてしまう」、「頭が真っ白になってしまう」といった症状を抑えてくれます。
手で握ったり、胸元に忍ばせたりして、人にバレずに装着することが可能です。
DI(ダメ院生)が修論を乗り切るために買った修論（卒論）やプレゼン資料作成に役立つ書籍
よくわかる卒論の書き方（白井 利明・高橋 一郎 著）
大学院生よりも卒論執筆中の学部生におすすめの一冊です。
修論や卒論の執筆時に行き詰まったときに、この本を手元においておけば、手助けしてくれます。
文献収集やデータ分析などの基本的なことから、文例まで記載されており、修論や卒論の書き方に困ったときに参考になる本です。
学生・研究者のための 使える!PowerPointスライドデザイン 伝わるプレゼン1つの原理と3つの技術（宮野 公樹 著）
プレゼン資料をわかりやすく作成するために役立つ一冊です。
多数の実例を掲載しており、良い例とダメな例を交互に確認することができるため、自分のプレゼン資料の改善の一助になることでしょう。
プレゼン資料作成の基礎が詰まった本としておすすめです。
雑誌感覚でパラパラとめくるだけでも、自分の資料のダメな点を把握することできるでしょう。
DI(ダメ院生)が修論を乗り切るために買った無駄な作業を省くのに役立つサービス
英語翻訳サービス（有料）
修論や卒論には英文のアブストラクトの作成が必須の学部・専攻が多いと思います。
英語が苦手な方は、この英文のアブストラクトに悩むことでしょう。
私もそうでした。
時間もないし、Google翻訳は変な英語になるしで困っていましたが、有料の英語翻訳サービスを使うことで解消することができました。
料金は文字数によりますが、1文字9円くらいのサービスが多いです。
例えば、1,000文字であれば9,000円くらいで翻訳できてしまいます。
まとめ
本記事では、DI（ダメ院生）が修論（卒論）を乗り切るために買ってよかったもの18選をご紹介しました。
ココがおすすめ
本記事で紹介したガジェットや食べ物・飲み物、ソフトウェア、サプリメント、書籍などは、実際に私が使ってよかったと言えるものです。
本記事を見て、あなたの修論（卒論）が少しでも楽になれば嬉しいです。
苦しい期間もありますが、頑張っていきましょう！
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